现在人们生活质量都已进步，冬至大传现在他们最关注的养生不再是简略的吃什么，而是统饮吃什么，怎样吃愈加有营养，食助冬至降临也已进入了摄生的健康最佳时节，那么冬至摄生吃什么呢?冬至大传CCTV5直播传统五大食物助你健康过冬。

萝卜民间有言:"冬至萝卜夏至姜，养生当令进食无病痛。统饮"又说:"冬季萝卜赛过小人参。食助"所以冬至吃萝卜最滋养，健康在冬至夜，冬至大传正适合炖上一锅暖洋洋的养生萝卜排骨汤，一家人团团圆圆，统饮nba比分最高的一场比赛过这个历史悠久的食助"亚岁"节。

汤圆在江南地区，健康汤圆是冬至的必备食品。这是一种用糯米粉制成的圆形甜品，汤圆的皮便是糯米粉制成，糯米粉白色，nba比分最高的比赛可养肺。糯米味甘、性温，可以滋养人体正气，吃了后会周身发热，起到御寒、滋养的作用，最适合在冬天食用。

羊肉北方不少地方有冬至吃狗肉和羊肉的习俗，中医认为，羊肉、狗肉都有壮阳补体的功效。事实上，在江南地区，苏州人从冬至这天起也开始进补，所吃的正是举世闻名的吴中藏书羊肉。

饺子传说中，河南名医张仲景因记挂穷乡亲们，冬至那天，在南阳东关空地上搭起医棚，向穷人舍"祛寒娇耳汤"("娇耳"即现在的饺子)，使人吃了今后只觉浑身温暖，两耳发热。做法先把羊肉、辣椒和一些祛寒的药材放在锅里熬煮，等煮熟后，将羊肉及药材捞起切碎，用面皮包成耳朵姿态的"娇耳"，再下锅煮熟。每人一大碗汤，两双娇耳。

馄饨老北京有"冬至馄饨夏至面"的说法。《燕京岁时记》云:"夫馄饨之形有如鸡卵，颇似六合混沌之象，故于冬至日食之。"除了形态相似，"馄饨"也与"混沌"谐音。冬食馄饨，有利于冰冷季节热能的储蓄。

• ·加密貨幣不是泡沫，是新金融系統的前哨戰:HOYA BIT帶你一探究竟｜天下雜誌
• ·江南等地有较强降水和强对流 较强冷空气影响华北等地
• ·按2个部位，一按就补肾！
• ·各地多措并举保障“五一”假期新能源汽车用电需求
• ·适合人们食用的零热量食物有哪些
• ·滁州创新“碳账户”破题企业绿色转型融资难_
• ·泉州市市长蔡战胜会见中建二局总经理魏德胜一行
• ·新编高甲戏《哪吒·灵珠出世》月底首演
• ·“早上金苹果，晚上毒苹果”？到底什么时间段吃它较好？一文科普
• ·泉州洛阳江入选全国2025年度幸福河湖建设试点
• ·我市用心用情做好赛事组织与服务保障_
• ·六安：智慧充电端口方便绿色出行
• ·得了流感怎么办？专家提醒：抓住自救的“黄金48小时”！【健康】风尚中国网
• ·小暑｜今日养生，养心避暑
• ·5月9日起 泉州市区山海路有交通管制
• ·一季度 泉州市区居民消费价格同比上涨1.7%