老年人养生的十大秘诀深冬养生要“防2寒,吃3肉”世间上的养生,就两个字!汗蒸对女人的好处,居然有这么多,说什么也得去蒸蒸!每天按摩小指10分钟,防病功效惊人!养生一定要艾灸4个穴不懂体质的人,养生也是白养常按这些穴位保健又养生